嫉妒 是指人们为竞争一定的权益，对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心态状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人自然会产生恨的情感。
人的嫉妒心态是一种很普遍的心态，人都有猴王心态和报复心态，故人都可能会产生嫉妒心态。而猴王心态和报复心态都特别强烈的人，则是最容易爆发的嫉妒心的人。嫉妒心态是危险的，其后果往往也是严重的，当然，它的出现也是不可避免的，不过通过教育的引导，我们是可以把嫉妒心态的危险系数降低到最低或消除，这是可以实现的，唯有一个人克制住了自己或被嫉妒人的绝对实力超越自身甚多，嫉妒心态才会得以消失。
一、怎样与嫉妒心的人相处？
1、走自己的路,让别人去说
与有嫉妒心的人相处时,不要特意采取一些方式方法来对付人的嫉妒心。因人的嫉妒心态本身就是多疑的、爱猜忌的。所以,倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待,俗话说,见怪不怪,其怪自败。与其说费尽心思去琢磨,不如来个“无为而治”,落得个“无为而无不为”的效果。
2、采取妥协和退让的必要策略
大智若愚,难得糊涂孔子曾说:聪明圣智,守之以愚;功被天下,守之以让;勇力抚世,守之以情;富有四海,守之以谦。这不仅是一种单纯的策略,事实是,当一个人在鲜花与掌声中时,更需谦虚、谨慎,这不仅防备被嫉妒,而且能从根本上调整自己。
以爱化恨,以让抑争以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者,从而消除和化解嫉妒。老百姓常说,“恨是离心药,爱是胶合剂”。因此,当你遇人嫉妒时,如果能够以德报怨,用爱心去感化嫉妒者,恩怨也就自然会化解了。
以有原则的忍让来抑制无原则的争斗,这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。如果嫉妒者向你发出挑战,你不但不迎战,反而退避三舍,以不失原则的适度忍让来求大同存小异,或是求大同存大异,都不失为化解嫉妒,免遭嫉妒的好方式。
3、说服、鼓励的对策
有些嫉妒是因误会而产生时,就需要进行说服和交流。否则,误会越来越深,以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往。在说服时要注意心平气和,也要做好多次才能说服的准备。
对嫉妒者的人还要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心态失落和不平衡,虽表面气壮如牛,但内心是空虚的,且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要,主要是客观地分析他的长处,强化他的信心,转变他的错误想法,而且还要在力所能及的情况下,为嫉妒者提供一些实质性的帮助,使嫉妒转向公平竞争。
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